Худеем

Larisa пишет:

А вообще если кто хочет худеть..(особенно кому за 40 и т.д.)

Ларис, вот я уже не хочу худеть, а худеется. Бегаю, как загнанная лошадь, даже пожрать некогда и постоянная нервотрепка и переживания. Но после 19 часов ни под каким соусом есть не позволино (исключения составляют поездки с собаками), даже если в течении дня я не ела.
Приглашаю всех желающих похудеть, провести со мной недельку в моем ритме и режиме питания, гарантирую за неделю скините 3-4 кило железно.

СЕлена, Супер!!!!!!!!!!!

Света пишет:

Но после 19 часов ни под каким соусом

Свет,,.ну конечно же ты права...но ...есть еще и... склонность к полноте , а у меня это с детства...я вообще уже с 15 лет на диетах...так что у каждого свое.. НО! жить в таком теле я не собираюсь!
ещё раз жду людей , в личку, у кого такая же проблема! Решать проблему лучше вместе!!!

Larisa пишет:

Свет,,.ну конечно же ты права...но ...есть еще и... склонность к полноте

Может быть вы не поверите, но я и моя родня по матери, а я в эту родню, очень склонна к полноте. Если я перестану двигаться и буду больше есть, то моментально набираю вес. Без Кешки за зиму я поправилась почти на 5 кг. Я в 8 классе весила 67 кг. Сейчас 58-59 кг. Моя сестра меньше 90 не весила (сейчас 64). Из-за болезни она себя очень ограничивает в еде. Ест очень мало, но много пьет зеленого чая. Ее муж всегда весил 140 кг, пока у него не удалили почку (рак). Теперь на строжайшей диете, все только на паровое. У него жуткие ограничения по питанию. Сейчас весит 65 -67 кг, и постоянно плавает в бассейне и катается на велосипеде. Моя мама весила всегда 130-140 кг, пока в 70 лет не отравилась грибами и не заработала заболевание кишечника, после чего сидит только на диете. Сейчас ей 85 лет и весит она 70 кг. Мой отец всегда весил больше 100 кг, только к старости стал меньше есть и в свои 86 весит 78 кг. Моя бабушка весила 130 кг и была очень дородная женщина. Если посмотреть на фотографии родни, то там худых нет и в помине.
Так что вывод один, надо меньше есть. Когда жестко сидишь на диете, то худеешь.
Я вот обожаю сладкое и мучное, отказать себе в этом не могу. Слаба в этом деле. Но пока вроде проносит.

Ой.Девочки.Я конечно не знаю верит ли кто-нибудь в силу мыслей,но думаю всем известно что она,эта самая мысль материальна.так вот к моему удивлению,хотя я ужасный скептик,и пока не проверю,не поверю:)))Так вот.Суть эксперемента.Я уже третий день повторяю одну и туже фразу: Мой вес....(каждый выбирает сам)ну предположим 60 кг.Я стройная и тонкая.Мой желудок сытый.И ни каких частиц НЕ там быть не должно.Каждый может сам себе такие фразы придумать.И что вы думаете.Похудела за три дня на 1,5 кг поедая все подряд.И такой чувство что желудок и правда полный,поэтому много съесть не могу(хотя на аппетит не жалуюсь)Так что хотите верьте,хотите нет!!!!!

Я согласна со Светой, мне кажется эффективнее всего это просто больше двигаться и меньше есть. Я после отпуска набрала четыре килограмма за 10 дней, так как мой папочка постарался меня закормить морепродуктами. В итоге я вернулась домой, встала на весы и ОБАЛДЕЛА. Стрелка весов перевалила за 55 кг. Для меня это был шок. Так вот, я как и прежде вернулась к вареной и приготовленной на пару пище. В течении трех недель я скинула свои 4 кг. Но тут случился НЕЖДАНЧИК ( помолвка друзей, четыре дня рождения, поездка с палатками на Валдай и проводы друзей в отпуск). Короче мои усилия пошли бы прахом если бы не одно НО. Я при всем обилии жаренного мяса не ела, мучного, сладкого, и молочного. Так что после всех перечисленных мною событий я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ. Кстати, как рекомендация к правильному питаню советую утром употреблять баночку детского питания/фруктовых пюрешек. Они не содержат кислот вредных для желудка, малокалорийные и вкусные, а на вечер рекомендую покушать фруктиков.
Кстати, после моей поездки в отпуск на Сахалин, где я усиленно питалась морепродуктами, у меня перестали сыпаться волосы.

ИМХО чем больше себя ограничиваешь в еде- тем больше хочется ЖРАТЬ! Только об этом и думаешь.
Так же как бросать курить.
Либо ломать себя при помощи железной силы воли. Либо обладать большой внушаемостью и убедить себя что вся еда- противная и есть совсем не хочется.
Я, кстати, после своего декабрьского отравления, есть себя просто заставляю! И это- ужасно!

p/s Я просто уверена, что именно после 40, женщина не должна быть худой. Потому что это уже не стройность, а сухощавость. Мало кому идет.

Ли Са Рыжая пишет:

ИМХО чем больше себя ограничиваешь в еде- тем больше хочется ЖРАТЬ! Только об этом и думаешь.

Ли Са Рыжая, могу предложить альтернативу знакомую всем собаководам. Когда заостряешь внимание на чем-нибудь себя надо просто уметь переключать...... Кроме этого когда хочется кушать можно попить теплого чайку, говорят помогает заглушить голод.

Anest, Насть, у меня щас наоборот проблема- аппетита нет. Но вот раньше- помню- и чай, и вода, и фрукты- только разжигали его!

Ли Са Рыжая/Оля, занимайся самовнушением, как советуетutas. Смотри на еду и внушай себе то что ты ХОЧЕШЬ КУШАТЬ ))))

Larisa пишет:

Лен! а чей-то тебя вдруг понесло?

Лето, знаете ли.... шашлыки, шашлыки, шашлыки... от мангала еле отползаю, да еще и пиво вечером могу себе позволить иногда, так что за 60 перевалила, джинсы которые без ремня уже не держались сидят в облипку, днем есть вообще не могу, зато после 12 просыпаюсь и аж холодильник пугается, хореводы уже начали тихо шушукаться что я 3-го жду Вот так... дозаставлялась себя покушать

СЕлена пишет:

за 60 перевалила, джинсы которые без ремня уже не держались сидят в облипку

Хорошо, прямо душа радуется! При твоем росте 60 - это норма, прямо на зависть, а меньшая цифра уже вызывает жалость.
У меня все проще; лишний вес есть, а проблемы лишнего веса нет. Я себе и такой нравлюсь

Тори, мне непривычно с этим весом, я стала ленивее и тяжелее на подъем, поэтому килограммчика 3 хочу убрать

СЕлена, поддержу

LiveTyping.ru

Всем привет! Девочки вы все правы..я даже не стала никого цитировать...
однозначно скажу: жить с лишним весом ..ООООчень тяжело!!!
худеть нужно...я вот хочу сказать о своей проблеме...когда пытаюсь худеть...я очень плохо сплю...и не потому что голодна...просто сон поверхностный...потом утром вялость и все такое...таблетки (снотворное) пока не хочу принимать...только травы..но они не помогают..
но все равно буду стараться..

Larisa, у меня иногда бывает бессонница, очень помогает 25 капель корвалола, и безвредно, и не снотворное!

а здесь только люди худеют??? мне вот интересно, что бы собака не поправилась надо ее правильно кормить и хорошую физ. нагрузку на организм?? а бывали случаи когда шиба набирала лишний вес???

Tigra-Pups, на сушке наверное не поправится, а на натуралке, при излишнем кол-ве углеводов, наверное может.
А нагрузка никакой собе не помешает, ни худой ни толстой:)))

и на сушке собаку можно раскормить, если постараться и подобрать корм
У меня собаки на сушке и постоянно на нагрузках и все равно в еде приходится контроировать некоторых.

Лена, Марина (Акацуки) или у кого были подобные проблемы, подскажите что делать. У Альфы течка, и Кимка не ест уже второй день, плачет под дверью, куда закрыли суку. Мы его записали на Евразию, если он не будет есть, то выставлять придется один скелет. Каким образом вы разрешаете такие проблемы?

У меня у кобелей проблем с едой нет, так что мн сложно судить. У меня обычно суки не едят в самый пик, если их не вяжут))))

Мы кобеля отводим на время течек сук к бабушке пожить , а то тоже голодал бы и орал сутками

Нелля, спасибо. Буду думать, как изолировать кобеля.
Лена, какая ты счастливая, что нет таких проблем с едой, когда стоишь перед собакой с куском мяса, а он смотрит тоскливыми глазами мимо тебя...
Жалко!

У меня так себя ведут только приезжие собаки, но через 2-3 месяца проходит.

Lorry пишет:

У Альфы течка, и Кимка не ест уже второй день, плачет под дверью, куда закрыли суку

Ой, Иринка, у меня такие проблемы постоянно с двумя коблами-Тоши и Таки! Это жуть во что они превращаются за три-четыре дня голодовки....

нелля пишет:

Мы кобеля отводим на время течек сук к бабушке пожить , а то тоже голодал бы и орал сутками

Соглашусь с Неллей, другого выхода нет.

Ира, может вам лучше Альфу забрать домой? Только это же придется на 3 недели ее забирать! А потом другая потечет.... Может какие успокоительные ему подавать и с ветом проконсультировать?